batido verde revitalizante

Ingredientes

• 1 taza de espinacas frescas 1 manzana verde, sin corazón y corta
• 1 manzana verde, sin corazón y cortada en trozos
• 1 pepino, pelado y cortado en trocitos
• 1 tallo de apio, cortado en trozos
• 1/2 limón, exprimido
• 1/2 taza de agua de coco
• Un puñado de hojas de menta fresca (opcional)

Procedimiento por pasos

Preparación Fresca

Comienza lavando a conciencia 1 taza de espinacas frescas, seguido de cortar en trozos 1 manzana verde, 1 pepino pelado y 1 tallo de apio. La frescura de estos ingredientes es esencial para obtener un batido lleno de vitalidad y sabor en tus dietas

Mezcla Nutritiva

En la licuadora, combina las espinacas, la manzana verde, el pepino y el apio previamente preparados. Esta mezcla proporciona un impulso de vitaminas, minerales y fibras, creando una base nutricional sólida para tu batido verde revitalizante. Licúa hasta alcanzar una textura suave y homogénea que te llenará de energía y bienestar.

Eleva la Hidratación

Potencia tu hidratación añadiendo 1/2 taza de agua de coco a la mezcla. Este líquido naturalmente refrescante no solo aumenta el contenido de líquidos de tu batido, sino que también aporta minerales esenciales, ayudando a mantener tu cuerpo hidratado y en equilibrio. Tu batido verde revitalizante se convierte en una fuente doble de nutrición y satisfacción.

Mezcla Final y Disfruta

Dale el último toque mágico a tu batido verde. Vuelve a mezclar todos los ingredientes para asegurarte de que se integren perfectamente y disfruta del resultado de tu creación revitalizante. Cada sorbo te brinda una explosión de sabor fresco y nutrientes que impulsarán tu día con vitalidad y bienestar. Siente cómo te recarga de energía y te nutre de adentro hacia afuera tos tus diestas seran metas cumplidas facilmente con estas recetas.