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La Dieta de la Reina Letizia y de sus Hijas Sofía y Leonor revelada

La Dieta de la Reina Letizia y de sus Hijas Sofía y Leonor revelada

Revelación de lo que es la dieta de la Reina Letizia de España y de sus Hijas Sofía y Leonor a las que también transmite esa manera de alimentarse. Lo vemos en este interesante artículo.

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@rdarium

Revelación de la Dieta que sigue la Reina Letizia

Mucho se ha debatido sobre la dieta que la reina Letizia Ortiz impulsa en su familia. Es bien conocido que Letizia aboga por hábitos alimenticios saludables y se involucra activamente en la planificación de menús en el Palacio de Zarzuela, procurando que tanto ella, el Rey y sus hijas, la Princesa y la Infanta, mantengan un régimen alimenticio óptimo para cumplir con sus responsabilidades. Aunque la reina Letizia y su familia nunca han discutido abiertamente sus preferencias alimenticias, Carla Vigo, sobrina de la monarca y prima de las princesas Leonor y Sofía, reveló detalles sobre la dieta real durante una entrevista con Ricky Rubio en Youtube. Según lo mencionado por Vigo, los platos para la dieta servidos en el palacio no son del agrado de todos y no resultan especialmente apetitosos. "Mi tía es muy estricta con la comida", declaró la joven, destacando la singularidad de la experiencia al visitar la residencia real. Aunque no especificó los alimentos o recetas exactos, confirmó que la alimentación en la Casa Real española sigue patrones de alta salud, excluyendo bollos industriales, azúcares, refrescos, carbohidratos y alimentos fritos de su menú. "Se opta por comidas sin grasas ni elementos relacionados", agregó la joven.

Dieta Adoptada por la Reina Letizia y por sus Hijas Leonor y Sofía

¿Cuál es la dieta adoptada por los miembros de la Casa Real española?... La Reina Letizia, en su calidad de embajadora especial para la nutrición de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), respalda firmemente la idea de que todos tienen el derecho a una alimentación saludable. Esta convicción se refleja en su propio estilo de alimentación, donde prioriza una dieta equilibrada, permitiéndole mantenerse activa en sus responsabilidades como parte integral de la Casa Real. A pesar de la falta de declaraciones oficiales desde Zarzuela, se ha especulado que tanto la consorte como su esposo siguen la dieta Perricone. ¿Cuál es su enfoque principal? Este régimen se centra en la ingesta de proteínas saludables, lácteos bajos en grasa, legumbres, verduras, frutas y otros alimentos reconocidos por sus propiedades antienvejecimiento y antiinflamatorias, como los frutos secos.

Preferencias en su Dieta

Existe la posibilidad de que la Reina Letizia muestre preferencia por el embutido ecológico, siendo parte de una búsqueda por una alimentación más sostenible y natural. No obstante, a pesar de enfocarse en una dieta de calidad, ciertos alimentos no encuentran su lugar en sus despensas ni en su elección diaria. Se ha divulgado que elementos como la pasta, el arroz, los dulces, los refrescos, los aceites no están presentes en sus hábitos alimenticios habituales. Este enfoque indica una clara priorización hacia alimentos frescos y naturales en lugar de aquellos procesados o con alto contenido calórico. Sin embargo, es probable que hagan uso de harina de avena, conocida por sus propiedades más beneficiosas para la salud, en reemplazo de las harinas refinadas, manteniendo así su compromiso con una dieta más saludable y equilibrada.

Los Gustos del Rey Felipe VI en su Dieta

En cuanto al Rey Felipe VI y su dieta, existen anécdotas que sugieren su preferencia por platos y preparaciones que difieren de los que se sirven en Zarzuela. Como viaja frecuentemente debido a sus compromisos reales, ha habido ocasiones en que ha solicitado platos que no son habituales en su dieta habitual. Según informes de 'El Mundo', en una reunión con amigos, solicitó mantener en la mesa un plato de patatas fritas que sobraron, a pesar de ser un manjar prohibido en casa.

Además, en una de sus últimas reuniones con compañeros de la tripulación del Aifos, de la Armada y de la Copa del Rey, en un restaurante italiano al que tanto el Rey como la Reina Letizia suelen acudir, Felipe y sus amigos disfrutaron de platos como 'vitello tonnato', una receta típica de Piamonte con carne de vacuno y salsa, un canelón de la Nona hecho con rabo de toro, tiramisú como postre y acompañaron la comida con vino italiano y chupitos de pacharán Baines, que es de su agrado.

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